di pa ubos ang bulalo ng nakaraang gabi
na sa kaarawan ko'y handog, walang pagsisisi
bagamat vegetarian, ano pa bang masasabi
lalo't sa pagkakasakit ko'y tanging piping saksi
ako nga'y nagulat sa komento ng kasamahan
dahil nag-vegetarian ay nanghina ang katawan
marahil nga, marahil hindi, ngunit di ko alam
biro ko sa sarili, bulalo ang kasagutan
dahil baka katawan ko'y kulang na sa protina
at kailangan nito'y mineral at bitamina
bulalo pala'y may mga benepisyong talaga
pampatibay ng buto, panlaban sa leukemia
panlaban din sa diabetes, boosting immune system
panlaban sa kanser, improve cardiovascular system
panlaban sa osteoporosis, nang makatikim
ng bulalo, pagpapalakas ko'y naging taimtim
tunay ngang dapat pasiglahin ang ating katawan
kumain ng isda, prutas, gulay, mag-vegetarian
ngunit magbulalo pa rin kahit paminsan-minsan
salamat, bulalo, sa tulong mo sa kalusugan
- gregoriovbituinjr.
10.03.2021
Pinaghalawan ng ilang datos:
http://ph.news.yahoo.com/bulalo-day-keep-ailments-away-125418391.html
https://drhealthbenefits.com/food-bevarages/meats/benefits-of-eating-bulalo-soup
Walang komento:
Mag-post ng isang Komento