Anong pamalit sa kanin?

ANONG PAMALIT SA KANIN?

anong magandang kainin

na ipampalit sa kanin?

sabihin mo nga sa akin

baka payo mo'y magaling

mataas daw ang sugar ko

e, rice-based na bansa tayo

kanin ng kanin, totoo

mula pa nang bata ako

mais ba'y nakabubusog?

kamote ba'y pampalusog?

tulad ng gulay at itlog?

ano ang magandang sahog?

anong alternatibo ba?

nang mabago ang sistema

nang sugar di tumaas pa

kung walang kanin, ano na?

turan mo, O, kaibigan

ang wastong pamalit diyan

alin ang pangkalusugan?

at ako'y iyong tulungan!

- gregoriovbituinjr.

08.04.2025

Pagninilay

PAGNINILAY

samutsaring alalahanin

pa ring nasa diwa't damdamin

makailan ngang iisipin

ang sintang nawalay sa akin

ngunit ayokong kalimutan

ang kanyang naiwang larawan

sa puso't bawat panagimpan

pagsintang mapagkailanman

sa bawat kwento't paglalakbay

sa lakarang mahabang tunay

sa bawat tula'y siyang tulay

sa madalas na pagninilay

nawa'y kamtin pa ang pangarap

makasama sa writer's workshop

makatuntong sa alapaap

maging nobelista nang ganap

- gregoriovbituinjr.

08.04.2025

* mapapanood ang bidyo sa kawing na: https://www.facebook.com/share/v/1Br1W7TsLG/