Kapayapaan

KAPAYAPAAN

kapayapaan ba'y ano? bakit ito'y hangad mo?

bakit pag wala nito'y nagpapatayan ang tao?

sa kabila ng kaibhan ng kultura't prinsipyo

bakit kapayapaan ay kailangan ng mundo?

lahat tayo'y tiyak ang hangad ay kapayapaan

lalo na't ibang iba ito sa katahimikan

ang kapayapaan ay tagos sa puso't isipan

habang ang katahimikan ay hanggang tainga lamang

iba ang PEACE sa SILENCE, ika nga sa wikang Ingles

kaya kapayapaan sa mundo ang ating nais

di ang katahimikang may takot pa rin sa dibdib

di ang patahimikin lang tayo't mata'y may takip

payapa na ba ang bayan pag nawala ang salot?

o patuloy ang digma dahil sa tuso't kilabot?

O, kapayapaan, ginhawa ba ang iyong dulot?

dahil nga ba sa iyo'y mawawala na ang takot?

marahil tutungo lang tayo sa kapayapaan

kung wala nang mga uri sa buong sambayanan

sa kabila ng kulay ng balat, nagbibigayan

kung natayo na ang isang makataong lipunan

- gregoriovbituinjr.

Halaan

HALAAN

muli akong nag-ulam ng paboritong halaan

binibili namin ni Itay noong kabataan

matapos mag-jogging sa Manila Bay, pagpawisan

lalo't araw ng Linggo't nagrerelaks-relaks naman

may nagtitinda kasi ng halaan sa aplaya

ng Maynila o Manila Bay, kaysarap talaga

ng halaan, anila'y pampatibay ng tuhod pa

makakaiwas daw sa megaloblastic anemia

marami itong benepisyo, ayon sa eksperto

bukod sa binibigay sa inang nagpapasuso

sa sakit sa puso'y makakaiwas pa raw tayo

dahil may omega-3 fatty acids nga raw ito

hinigop ko ang sabaw ng halaan dahil na rin

upang maibsan ang aking nararanasang migraine

panlaban sa fatty liver disease dahil sa choline

para sa malusog na isip ay may riboflavin

aba'y sa palengke'y natsambahan ko lamang ito

at agad akong bumili ng kalahating kilo

nang tikman muli ang halaan ng kabataan ko

naiwasan na ang thyroid, pampalusog pa ito

- gregoriovbituinjr.

* litratong kuha ng makatang gala

Pinaghalawan ng ilang datos: 

https://ph.theasianparent.com/halaan-soup