Depresyon

DEPRESYON

mula ikatatlumpu't siyam na palapag

nang limampung anyos na babae'y lumundag

marahil sa problema'y di napapanatag

kaya nagawa nga iyon, kahabag-habag

sa kalooban niya'y may problemang bitbit?

agad tinapos ang buhay sa isang saglit

ngunit may Mental Health Act na tayo, subalit

mayroon pa ring nagpapatiwakal, bakit

hanggang narinig na lang ng gwardyang naroon

ang lagabog ng katawan ng babaeng iyon

paano ba mababatid kung may depresyon

ang isang tao upang tayo'y makatugon

sapat ba ang Mental Health Act na ating batas

upang dalahin nila'y magkaroong lunas

upang kanilang suliranin ay malutas

upang ang sarili nila'y di inuutas

- gregoriovbituinjr.

02.12.2025

* ulat mula sa pahayagang Pang-Masa, Pebrero 7, 2025, tampok na balita (headline) at pahina 2

* Republic Act No. 11036 - An Act Establishing a National Mental Health Policy for the Purpose of Enhancing the Delivery of Integrated Mental Health Services, na mas kilala ring Mental Health Act of 2018

Tula'y tulay

TULA'Y TULAY

tula'y tulay ko sa manggagawa

tulang kinatha ukol sa dukha

tula upang umugnay sa madla

kaya naritong nagmamakata

dito natagpuan ang pag-ibig

taludtod at saknong ang kaniig

kinatha'y nilupak at pinipig

kahit nakatihaya sa banig

tahakin ma'y pitong kabundukan

maging madawag na kagubatan

nasa lansangan man o piitan

kakatha't kakatha pa rin naman

tula'y aking tulay sa daigdig

bibigyang boses ang walang tinig

kuhila't burgesya'y inuusig

na hustisya ang pinandidilig

- gregoriovbituinjr.

02.12.2025

Larga masa

LARGA MASA

dapat matibay ang larga masa

upang mapanatag ang titira

sa tahanang itinayo nila

lumindol man, di madidisgrasya

ayon sa isang diksiyonaryo:

larga masa'y pinaghalong sukat

na dami ng buhangin, semento, 

graba't tubig, nang lalong tumibay

ang gusali't bahay na tinayo

o tulay at lansangang daanan

matibay pala ang larga masa

di lang ito para sa konstruksyon

pag lumarga ang mulat na masa

tutunguhin nila'y rebolusyon

may matibay na pagkakaisa

matatag na prinsipyo't pundasyon

tara, masa, tayo nang lumarga

baguhin ang bulok na sistema

ibagsak ang gahamang burgesya,

oligarkiya at dinastiya!

- gregoriovbituinjr.

02.12.2025

* larga masa - mula sa UP Diksiyonaryong Filipino, p.680

Karahasan

KARAHASAN

pulos karahasan ang laman ng balita

Grade 8 na nakipag-break, sinaksak ng Grade 10

sinaksak ng ex ni misis ang kanyang mister

isang tatay ang sinuntok ng anak, patay

taas-singil sa kuryente, pahirap sadya

pawang karahasan ang bumungad na ulat

lalong malala ang pananaksak ng kapwa

sariling ama'y di na ginalang ng anak

presyo ng kuryente'y pahirap na sa madla

matitinding karahasan ang nababasa

selos ba't init ng ulo kaya nanaksak

bakit pinili nilang kapwa'y mapahamak

presyo ng kuryente'y karahasang palasak

ramdam ng masa'y pinagagapang sa lusak

upang bayaran ang kuryente'y nasisindak

pawang mental health problem ba ang pandarahas

na ang di kayang emosyon ay nang-uutas

ng kapwa imbes pag-usapan nang parehas

gayong problema nila'y dapat nilulutas

kung ganyan, di sapat ang Mental Health na batas

- gregoriovbituinjr.

02.12.2025

* ulat mula sa pahayagang Bulgar, Pebrero 12, 2025, tampok na balita (headline) at pahina 2

* Republic Act No. 11036 - An Act Establishing a National Mental Health Policy for the Purpose of Enhancing the Delivery of Integrated Mental Health Services, na mas kilala ring Mental Health Act of 2018