ni Gregorio V. Bituin Jr.
15 pantig bawat taludtod
umaga'y namitas na ng talbos ng alugbati
na sa harap ng bahay nagpaparami ng lahi
may bagoong ay inilaga ang ulam kong mithi
ang nasa isip ay kakathaing nasa't lunggati
pinagpilian ang alugbating aking nalikom
saka dinamihan ko ang tubig upang mainom
habang namimitaktak ang hamog at alimuom
alugbati itong diskarteng panlaban sa gutom
matapos kumulo, alugbati'y nilagay ko na
sa platong malukong, kayraming sabaw na kasama
upang di umapaw, sabaw ay sinalin sa tasa
sabaw ng alugbati'y naging kape sa umaga
ang pakiramdam ko'y sumigla, káya nang lumakad
ng ilang milyang layo sa dalawang buwang singkad
pag katawan sa protina't bitamina'y nababad
at may mineral pa'y tiyak na lalakas ka agad
paminsan-minsan, dapat ding mag-isip ng diskarte
nang di na kailangang bumili pa sa palengke
mata'y igala, may makakain sa tabi-tabi
araw ay lilipas din, ngunit buhay ay umigi
